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E la quickie ha tutti gli ingredienti per dare la stessa sensazione, ma senza inutili sensi di colpa. Dopo esserti viziato con tutti i tuoi prodotti culturali preferiti, inizia a cercare nuove band, film e telefilm da scoprire. Il bello di aprire un blog è che questo strumento può offrirti un intrattenimento illimitato. «Ne basta una piccola quantita per rendere piu delicate le sue carezze dice Spina. Riuscendo a stare più in sintonia con te stesso e le cose che influiscono sulla tua vita, comincerai a coltivare un'introspezione che forse non hai mai avuto prima. Potrebbe riguardare i tuoi film, giochi, band, celebrità, computer, libri preferiti, insomma, qualunque argomento che stimoli il tuo interesse. Infine, prenditi il tempo di apprezzare davvero il fatto di essere una persona fantastica e unica. Ispirati a te stesso, celebrità, la tua famiglia o degli amici nella realizzazione dei personaggi. Creare un orto in casa. 2, sperimenta in cucina. Prendete ago e filo, nastri colorati, bottoni e spille, cerniere e tessuti dalle fantasie più disparate e date nuova vita a magliette e camicie che non indossate più. In ogni caso, ecco la tecnica che dovrebbe facilitarlo consigliata dalla sessuologa Laura Berman nel suo Real Sex for Real Women: «Una volta raggiunto l'orgasmo, chiedi al partner di sfiorarti in una zona che non e cosi ipersensibile. Hai il tempo di stare effettivamente con te stesso, e apprezzare la tua compagnia. 4, apprezza le piccole cose.

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Prova a giocare a un nuovo videogame o cerca un negozio di videogiochi in cui non hai mai messo piede. La ricerca pubblicata dal British Medical Journal sostiene che l'orgasmo puo diventare piu intenso anche del. Prova a preparare un biscotto singolo con le gocce di cioccolato e assapora la libertà di cucinare un dessert tutto tuo. Recupera i compiti che ti sono stati segnati a scuola, studia per un test alle porte, pulisci la tua camera, sistema le tue finanze e così via. Unisola lontana abbastanza dallItalia, ma non così spaventosamente distante. Guardate il video del mio weekend a Copenaghen, tra i luoghi cult del design danese. Usa tutti i tuoi prodotti preferiti per il corpo. Riordinare la tua camera può essere molto divertente. Il vestito diventa un top, i vostri vecchi jeans degli shorts da portare ad Ibiza, la maglia di lui una t-shirt sexy con spalla in vista. E divertente provare il brivido della sveltina. Fate pic nic sulla spiaggia A volte non si sa cosa fare, ma fuori splende il sole e restare in casa sarebbe un delitto. Pensa alle decisioni che ultimamente ti hanno preoccupato. Questi uomini pensano che la felicità si trovi solo in una relazione di coppia. Scrivili, se questo ti aiuta ad analizzare i tuoi pensieri. Se proprio non vi va di leggere manuali di ortocultura e non ve la sentite di crescere ortaggi nel piccolo spazio verde davanti a casa, acquistate dei vasi in ceramica, la quantità di terra necessaria e pianticelle di basilico, timo, coriandolo, salvia e rosmarino.

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un po di tempo a se stessi con spensieratezza e creatività. E se proprio dopo tutto questo non sapete ancora cosa fare (anche io mi annoio e non so cosa fare spesso) lasciatemi un messaggio e chiacchieriamo. Di solito si parte con un «Dimmi cosa hai addosso.». A volte, certi uomini che vivono un rapporto di coppia, si mettono dei limiti sui viaggi, rinunciano al posto in cui vogliono da tanto tempo andare, o non vanno mai da soli in vacanza, perché devono aspettare la loro compagna, quando sarà liberà anche lei. Osserva tutti i dettagli minuscoli e impalpabili che riesci a cogliere. Tanto più in questi tempi di maratone folli e agende stracolme di impegni, di lavori che ti tengono sul filo 24 ore al giorno e che pensi di non poter mettere in pausa neanche solo per il weekend. Iniziate a correr e (non dovete diventare dei runner iscrivetevi a un corso di yoga, o se siete proprio pigroni come me: indossate il costume e tuffatevi in piscina. Prendete il treno Romantici, nostalgici, sognatori, un po come. Potresti addirittura farti venire in mente una grande idea per una storia o un post sul blog. In Oriente i benefici segreti delle Ben Wa Balls (si trovano nei sexy shop) sono noti da millenni. E bello andare in coppia in viaggio, ma è bello anche andare da soli. I corsi gratuiti spesso non richiedono compiti da fare a casa o test, quindi, se non hai intenzione di sostenere esami, scegline uno per cui non devi preoccupartene. Non cucino mai per me, ma per gli altri (che siano amici o parenti) e vedere quel sorriso di gusto spalancarsi compiaciuto sul loro viso, mi rimette in pace col mondo.




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